ใช้ไหมขัดฟันเพื่อสุขภาพเหงือกและฟันที่ดี

การใช้ไหมขัดฟัน สามารถทำได้เองง่ายๆที่บ้าน ช่วยกำจัดเศษขี้ฟันและเศษอาหารที่ไม่สามารถแปรงออกได้ โดยควรเริ่มใช้ไหมขัดฟันตั้งแต่เด็กที่มีฟันขึ้นชิดกัน โดยผู้ปกครองเป็นคนทำให้ ส่วนในผู้ใหญ่ท่านสามารถทำได้เองโดยเริ่มฝึกที่หน้ากระจกทุกวัน เมื่อทำจนเคยชิน จะทำได้ง่ายขึ้น

ในบริเวณซอกฟันกรามที่เข้าถึงได้ยาก อาจใช้อุปกรณ์เสริมอื่นๆเช่นไหมขัดฟันแบบมีด้าม ช่วยให้จับถนัดมือมากขึ้น

แต่ต้องระมัดระวังในการเลือกขนาดเส้นไหมขัดฟัน ต้องให้เหมาะสมกับซอกฟัน เช่นหากซอกฟันแน่นและชิดมาก อาจใช้ไหมเส้นกลม ขนาดใหญ่ไม่ได้ ต้องเลือกเป็นไหมเส้นแบนขนาดเล็ก ก็จะใช้ได้ง่ายขึ้น และไม่เจ็บ เป็นต้น

นอกจากนี้หากมีหินปูน หรือเลือดไหลเวลาแปรงฟัน ให้ปรึกษาทันตแพทย์ใกล้บ้าน เพื่อตรวจฟันเผื่อว่ามีปัญหาเหงือกและฟันในระยะเริ่มต้น ก็สามารถป้องกันและรักษาไม่ให้ลุกลามเป็นปัญหาใหญ่